Stress er en bacille, der overføres fra usikre i ledende stillinger til medarbejderne.
Oliver Hassencamp
Stress er den moderne form for selvmord.
Walter Henkels
Mange mennesker får stress af at skulle skaffe penge nok til beroligende midler.
Otto Ludwig
Stress – det er de håndjern, man bærer om hjertet.
Helmut Qualtinger
Stress er et holdningsspørgsmål. Ofte bliver vi vedvarende stressede, når forventningerne til os selv overstiger, hvad vi kan klare.
Vi siger ja til mere og mere, fordi vi vil nå en masse. Det være sig inden for karriere, familieliv, indtjening, livsstil, fornøjelser og lignende. Nogle sidder i gældsfælden, fordi de tidligere har truffet nogle valg, der i det lange løb viste sig ikke at være gode for dem. Gæld kan i sig selv være stressprovokerende.
En ændring i holdningen kan imidlertid gøre mange ting lettere. Hvis arbejdsdagen er et mødehelvede, kan man forsøge at lægge sin stil om. Hvis du synes, at møder er formålsløse, så prøv at slå ørerne ud og lyt til sine kollegaer. Drop diskussioner, der handler om at få ret, og lyt i stedet til andres argumenter. Og lad være med at afbryde. Disse tiltag kan gøre møder mere udbytterige og mindre stressende.
www.dr.dk/Nyheder/Penge/Jobliv/2010/03/10/093838.htm
Hvordan lever du livet?Hvis der er et eller flere af de ovennævnte fokusområder, du ikke synes fungerer tilfredsstillende, kan det være et signal til dig om at der muligvis er en ubalance et sted – og denne ubalance kan du gøre noget ved – hvis du vil!
