AntiStress - Livsglæde
Tirsdag d. 7. okt. starter kursusrækken
Det er et kursus, som vil prøve at nå hele horisonten rundt – når vi taler om stress og ændring af vilkårerne for stress.
Hvad er sund stress for mig? Hvornår bliver den destruktiv? Lær at nulstille sit eget stress-niveau. Ja, emnerne er mange – og alle tilbud vil nå rundt om den enkeltes behov.
På kurset vil man få redskaber til at arbejde mod stress – og via øvelser og diskussioner kvalificere den personlige og fælles indsats imod stress og for bedre livskvalitet.
Det er et kursus, der kan få stor betydning for dem der er - eller er på vej til - at blive stressramt.
Kursusforløbet, som kan se nedenfor i detaljer, lægger op til at ændre på den enkeltes hverdag – så vi får ændret den, fra at være præget af stress, til at opnå en voksende livsglæde - båret af livskvalitet.
Aktiviteterne foregår 2 stedder pr. tirsdage
Første gang tirsdag d. 7. okt.
Kl. 16:00 – 17:45 Vig Aktivitetscenter, Møllevej 7A, 4560 Vig
Kl. 19:30 – 21:15 Pakhuset, Vesterbro Torv 4, 4500 Nykøbing S
Læs mere på www.lof.dk/odsherred